小松菜スープ

カロリー:約168kcal(1人分)

写真:小松菜スープ

材料(4人分)

小松菜2/3束(200g)
A
バター20g
薄力粉大さじ2
B
牛乳600mL
コンソメ(顆粒)小さじ2
塩、こしょう各少々
  • 作り方

  • 0

    小松菜はよく洗って根を取り、1cm長さに切ってから、葉と茎を交互に、少しずつゆっくり投入口に入れる。

  • 1

    鍋でAを焦がさないように炒める。

  • 2

    2にBを少しずつ加えて溶きのばし、とろみがつけば火を止める。

  • 3

    3に1の絞り汁を加えてよく混ぜ、火にかけて煮立つ直前で火を止める。

  • 4

    塩、こしょうで味をととのえる。

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