セロリ×グレープフルーツ
カロリー（1人分）:約75kcal
セロリの香り成分アピインとグレープフルーツの有機酸には、リラックス効果や疲労回復効果が期待できると言われています。
材料（1人分）
| セロリ | 1本（100g） |
|---|---|
| グレープフルーツ | 1/2個（225g） |
作り方
| 1. | セロリはよく洗い、茎が太い場合は投入口に入る大きさ（2〜3cm幅）に切る。 |
|---|---|
| 2. | グレープフルーツは外皮をむき、小房に分ける。 （種や薄皮を取る必要はありません） |
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カロリー（1人分）:約75kcal
セロリの香り成分アピインとグレープフルーツの有機酸には、リラックス効果や疲労回復効果が期待できると言われています。
材料（1人分）
| セロリ | 1本（100g） |
|---|---|
| グレープフルーツ | 1/2個（225g） |
作り方
| 1. | セロリはよく洗い、茎が太い場合は投入口に入る大きさ（2〜3cm幅）に切る。 |
|---|---|
| 2. | グレープフルーツは外皮をむき、小房に分ける。 （種や薄皮を取る必要はありません） |
