葉野菜カレー 材料(4人分) 葉物野菜の絞りかす200g 玉ねぎ(みじん切り)1個(200g) にんにく(みじん切り。チューブ入りでも可)適量 バター大さじ1 水300〜400mL 牛乳150mL 市販のカレールー4皿分 作り方 1.葉物野菜の絞りかすが長い場合は軽く刻む。 2.フライパンにバターを入れてにんにく、玉ねぎを弱火で炒める。 3.玉ねぎが透明になったら1と水を加え、煮立たせる。 4.3に牛乳を加えてひと煮立ちしたら、カレールーを入れ、ときどきかき混ぜながら好みの仕上がりになるまで煮詰める。 スロージューサーTOP